[Review] Top 7+ Thảm tập Yoga cao cấp tốt nhất hiện nay (2022)

Đối với những người tập bộ môn Yoga thì thảm tập là dụng cụ hỗ trợ không thể thiếu. Vì vậy việc lựa chọn một chiếc thảm tập Yoga giúp hỗ trợ tối đa trong quá trình tập luyện là việc quan trọng và đòi hỏi người dùng phải bỏ công sức tìm hiểu. Dưới đây là những thông tin cần thiết giúp bạn lựa chọn được thảm tập Yoga phù hợp với mình nhất.

Thảm tập Yoga là gì?

Yoga là một bộ môn tập luyện lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ, bao gồm các bài tập giúp cải thiện thể chất, tinh thần, cảm xúc và cả tâm linh của người tập. Bằng cách kết hợp các tư thế Yoga, kỹ thuật kiểm soát nhịp thở và ngồi thiền, người ta tin rằng tập bộ môn này có thể giúp con người bình tâm, giảm căng thẳng, cải thiện suy nghĩ và lối sống, từ đó nâng cao sức khỏe, cân bằng cuộc sống.

Thảm tập Yoga là một dụng cụ hỗ trợ tập luyện không thể thiếu đối với những người theo tập bộ môn này. Thảm tập không chỉ giúp bạn tránh được những rủi ro về chấn thương trong quá trình tập, mà còn giúp nâng cao hiệu quả thực hiện các tư thế Yoga.

Tại sao cần phải sử dụng thảm tập Yoga?

Bảo vệ cơ thể, tránh chấn thương

Những bài tập Yoga đòi hỏi người tập phải giữ thăng bằng cơ thể tốt trong khi thực hiện động tác, tuy nhiên sẽ rất khó để làm được điều này nếu bạn trực tiếp tập trên mặt sàn trơn bóng.

Ngoài ra sự tiếp xúc giữa cơ thể người tập với sàn nhà trong thời gian dài cũng khiến những bộ phận như đầu gối, cùi chỏ, tay, chân và cả phần lưng sẽ bị đau, ảnh hưởng xương khớp. Vì vậy sử dụng thảm tập Yoga sẽ giúp hạn chế tối đa những va chạm hoặc chấn thương không mong muốn xảy ra trong quá trình tập.

Tạo tư thế cân bằng dễ dàng

Những động tác thăng bằng trong Yoga thông thường sẽ dồn hết trọng lực cơ thể lên chân hoặc tay, nếu tay và chân không có điểm đặt ổn định sẽ dễ bị mất thăng bằng, nhất là nếu tay có mồ hôi khi tiếp xúc với sàn tập sẽ dễ bị trượt ngã. Vì vậy thảm tập Yoga cao cấp thường được thiết kế bám dính tốt lên mặt sàn giúp người tập tạo tư thế cân bằng dễ dàng, hỗ trợ thực hiện đúng các động tác khó.

Cân bằng và duy trì nhiệt độ cơ thể khi tập luyện

Khi tập Yoga bạn phải luyện tập để duy trì được sự cân bằng giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở, vì thế việc đảm bảo sự ổn định nhiệt độ cơ thể là rất quan trọng. Việc sử dụng thảm tập Yoga sẽ giúp bạn tránh tiếp xúc với sàn nhà lạnh gây ảnh hưởng tới quá trình tập luyện.

Giữ vệ sinh cá nhân trong lúc luyện tập

Trong khi tập luyện việc cơ thể đổ mồ hôi là điều không thể tránh, nếu tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập qua lỗ chân lông và gây bệnh. Vì vậy lựa chọn một chiếc thảm tập Yoga loại tốt sẽ giúp thấm mồ hôi, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn từ môi trường phòng tập.

Những tiêu chí giúp bạn chọn mua thảm tập Yoga phù hợp

Chất liệu

Việc lựa chọn một tấm thảm tập Yoga có chất liệu tốt sẽ quyết định đến hiệu quả khi sử dụng cũng như tuổi thọ của thảm. Trên thị trường hiện nay, thảm tập Yoga chủ yếu sử dụng 3 chất liệu:

• PVC: phổ biến với dòng thảm tập giá rẻ, co giãn và đàn hồi kém, độ bền không cao, tuổi thọ thường dưới 1 năm.
• TPE: Chế tạo từ cao su tự nhiên, khả năng co giãn và chịu lực tốt, an toàn với người sử dụng, độ bền cao, tuổi thọ từ 5-6 năm nếu được vệ sinh và bảo quản tốt. Giá thành khá cao.
• Cao su tự nhiên & PU: Đây là loại thảm tập Yoga cao cấp thường được những chuyên gia Yoga hay vận động viên Yoga chuyên nghiệp sử dụng. Kết cấu vượt trội về độ bám và chịu lực, độ bền cao, giá rất đắt. 

Kích thước và trọng lượng

Kích thước của thảm sẽ tùy thuộc vào chất liệu, kích thước mẫu từ nhà sản xuất hoặc dành cho từng đối tượng khác nhau. Tuy nhiên lựa chọn một tấm thảm Yoga phù hợp nhất phải đảm bảo: Chiều dài thảm không ngắn hơn chiều cao cơ thể người dùng, chiều rộng thảm không hẹp hơn chiều rộng của vai.

Kích thước phổ biến của thảm tập hiện nay thường có độ dài 183cm hoặc 173cm, chiều rộng 61cm hoặc 63cm, phù hợp với hầu hết chiều cao của người Việt Nam.

Nếu bạn tập tại nhà thì trọng lượng của thảm không quan trọng, tuy nhiên nếu bạn tập tại phòng tập thì hãy cân nhắc mua thảm tập Yoga có độ dày vừa phải và trọng lượng nhẹ để tiện mang theo mỗi ngày.

>> XEM THÊM: [Review] Top 15+ Serum trị Mụn thâm tốt nhất hiện nay 2022

Độ dày

Độ dày của thảm sẽ quyết định tới tính đàn hồi và sự ổn định khi tập luyện. Loại thảm có độ dày lớn giúp giảm lực chấn động, hạn chế chấn thương và mang lại sự thoải mái trong khi tập. Tuy nhiên nếu thảm quá dày thì một số động tác giữ thăng bằng trên chân sẽ khiến bạn cảm thấy hơi “bồng bềnh” không ổn định.

Độ dày của thảm tập Yoga hiện nay khá đa dạng. Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng mà bạn lựa chọn độ dày thảm phù hợp.

Ngoài ra, nếu cơ thể bạn mảnh mai hoặc gầy ốm, hãy lựa chọn một tấm thảm tập loại dày để cảm thấy thoải mái hơn khi tập. Nếu cơ thể bạn đầy đặn, hãy cân nhắc chọn mua thảm tập Yoga loại mỏng hơn.

Chống trơn, bám dính

Các động tác Yoga đòi hỏi khả năng giữ thăng bằng cơ thể cao, do vậy tính chống trơn trượt của thảm tập phải đảm bảo tốt. Nếu thảm có khả năng bám sàn kém sẽ gây ra những tai nạn bất ngờ trong quá trình tập luyện. 

Để kiểm tra mức độ chống trơn của thảm tập Yoga, bạn hãy thử dùng tay đẩy mạnh tấm thảm trên mặt sàn, nếu thảm hoặc tay của bạn bị trượt thì có nghĩa độ bám dính của thảm đó rất kém.

Nếu bạn muốn thực hiện những động tác Yoga khó, hãy cân nhắc mua một tấm thảm tập Yoga loại tốt với khả năng chống trơn trượt hiệu quả.

Thương hiệu sản phẩm

Một thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo cho một tấm thảm tập Yoga loại tốt. Hơn nữa thảm tập Yoga thuộc những thương hiệu này thường có chất liệu an toàn cho người dùng, không gây hại cho da và hô hấp của bạn khi tập luyện hàng ngày trên tấm thảm đó. Ngoài ra độ bền của chúng cũng khá cao.

Top 7+ thương hiệu thảm tập Yoga cao cấp tốt nhất hiện nay

Thảm tập Yoga cao cấp Liforme

Liforme là thương hiệu đến từ nước Anh chuyên cung cấp các sản phẩm thảm tập Yoga cao cấp được sản xuất theo công nghệ hiện đại nhất hiện nay, dưới sự tư vấn của các Yogi hàng đầu thế giới. Chính vì vậy, chất lượng của thảm tập Liforme là không thể phủ nhận.

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Tiki

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada

Một điểm khiến thảm Yoga Liforme đặc biệt hơn chính là thiết kế hệ thống định tuyến AlignForMe trên mặt thảm như một công cụ định hướng giúp bạn thực hiện các động tác Yoga dễ dàng với tư thế chuẩn xác.

Thảm tập Yoga Liforme được làm từ chất liệu cao su tự nhiên với kích thước 185x68cm, độ dày 4,2mm và trọng lượng khoảng 2-2,5kg có thể cuộn lại gọn gàng để bảo quản và dễ dàng mang theo.

Thảm Yoga Liforme còn được thiết kế với nhiều màu sắc đa dạng giúp người dùng thoải mái lựa chọn theo sở thích.

Giá bán sản phẩm tham khảo: Từ 4 – 5 triệu đồng.

Thảm tập Yoga Relax

Relax là thương hiệu thảm tập có xuất xứ từ Đài Loan, được nhiều người dùng đánh giá cao với mức giá phải chăng. Sản phẩm có nhiều mẫu mã với màu sắc đa dạng, trẻ trung cho nhiều nhu cầu lựa chọn.

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Tiki

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada

Thảm Yoga Relax thường sử dụng 2 chất liệu chính:

• Thảm tập Yoga Relax chất liệu PVC có giá thành rất rẻ, với độ dày 6 – 8mm phù hợp với những người mới bắt đầu tập Yoga.
• Thảm tập Yoga Relax chất liệu TPE có chất lượng tốt hơn hẳn so với dòng thảm chất liệu PVC, độ dày thảm khoảng 4 – 6mm.

Giá bán sản phẩm tham khảo: 

Thảm Yoga Relax chất liệu PVC: từ 100.000 – 300.000đ/chiếc.

Thảm Yoga Relax chất liệu TPE: từ 300.000 – 500.000đ/chiếc.

Thảm tập Yoga Adidas

Adidas là thương hiệu đồ thể thao nổi tiếng quen thuộc với cả thế giới. Vì vậy không có lý do gì để nghi ngờ về chất lượng của thảm tập Yoga Adidas cả!

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Tiki

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada

Hầu hết thảm Yoga Adidas đều được sản xuất từ chất liệu TPE nên có độ đàn hồi tốt, độ bám dính và độ bền cao. Với 2 kích thước phổ biến là 175x61cm và 183x61cm, độ dày từ 3-6mm cùng nhiều màu sắc đa dạng, đậm tính thể thao như xanh, đen, đỏ… đây là thảm tập Yoga loại tốt dành cho những ai yêu thích thương hiệu uy tín này.

Giá bán sản phẩm tham khảo: từ 1 – 2 triệu đồng/chiếc.

Thảm tập Yoga cao cấp Jade Harmony

Thương hiệu Jade Harmony đến từ Mỹ là cái tên cực kỳ nổi tiếng trong lĩnh vực Yoga, được những người tập Yoga lâu năm và chuyên nghiệp ưa chuộng. Thảm tập Yoga Jade Harmony đạt tiêu chuẩn khắt khe về độ an toàn, chất lượng và môi trường theo tiêu chuẩn Mỹ.

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Tiki

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada

Với chất liệu từ cao su tự nhiên không pha tạp chất, thảm tập Yoga Jade Harmony đặc biệt an toàn cho da và hệ hô hấp của người sử dụng kể cả khi tiếp xúc lâu dài. Điều đặc biệt làm nên tên tuổi Jade Harmony chính là: với mỗi tấm thảm Yoga mà hãng bán ra, Jade Harmony sẽ trồng lên một cây xanh.

Thảm Jade Harmony là một trong những thảm tập Yoga cao cấp tốt nhất trên thị trường nhờ độ bám dính và ổn định tuyệt vời. Với màu sắc đa dạng, độ dày 6mm và nặng khoảng 800gr, thảm Yoga Jade Harmony thuận tiện cho bạn mang theo bên người.

Giá bán sản phẩm tham khảo: Từ 1 – 3 triệu đồng/chiếc.

Thảm tập Yoga Hatha

Là một thương hiệu đến từ Đài Loan, các sản phẩm thảm tập Yoga Hatha được đánh giá thuộc phân khúc cao cấp có mức giá tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Các thảm tập Yoga Hatha được sản xuất từ chất liệu cao su thiên nhiên vô cùng an toàn cho người sử dụng, đồng thời có độ đàn hồi và chống trơn trượt rất tốt, độ bền cao.

>> XEM THÊM: [Review] Serum Balance Vitamin C có tốt? Phân biệt Thật Giả

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Tiki

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada

Thảm tập Yoga Hatha cũng được thiết kế đường vạch định tuyến AlignForMe hỗ trợ điều chỉnh tư thế tập và vị trí đặt tay chân chính xác, giúp bạn dễ dàng tập luyện các động tác Yoga đúng chuẩn.

Mặc dù sử dụng chất liệu cao su thiên nhiên nhưng giá thành của thảm Yoga Hatha lại mềm hơn so với các sản phẩm cùng chất liệu của những thương hiệu nổi tiếng khác. Vì vậy, đây là một lựa chọn thích hợp nếu bạn muốn mua thảm tập Yoga loại tốt với giá cả hợp lý.

Giá bán sản phẩm tham khảo: Từ 700.000 – 1 triệu đồng/chiếc.

Thảm tập Yoga Reebok

Reebok là một công ty con của Adidas, nhưng chỉ chuyên sản xuất đồ tập chuyên dụng phân khúc bình dân. Do đó các sản phẩm của Reebok đều đảm bảo chất lượng tốt với mức giá thành tương đối hợp lý.

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Tiki

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada

Giống với thảm Adidas, thảm tập Yoga Reebok cũng được sản xuất từ chất liệu TPE với độ bám dính tốt, độ bền cao và an toàn với người sử dụng. Ngoài ra độ đàn hồi của thảm Yoga Reebok cũng được các chuyên gia đánh giá cao.

Thảm tập Yoga Reebok là một lựa chọn tuyệt vời dành cho những ai muốn sở hữu sản phẩm thảm tập Yoga loại tốt, chất lượng với mức giá thành hợp lý.

Giá sản phẩm tham khảo: 600.000 – 1,2 triệu đồng/chiếc.

Thảm tập Yoga cao cấp Manduka

Manduka là một thương hiệu nổi tiếng đến từ Mỹ, chuyên sản xuất và phân phối các dụng cụ chuyên dụng cho Yoga như: thảm tập Yoga cao cấp, quần áo tập Yoga, bóng tập Yoga, dây Yoga… và được người tiêu dùng trên toàn thế giới yêu thích.

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Tiki

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee

Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada

Thảm tập Yoga Manduka được sản xuất từ chất liệu cao su thiên nhiên nên độ đàn hồi cũng như độ bám dính, chống trơn trượt cực tốt, đồng thời đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Đặc biệt, bề mặt thảm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, không hề gây trơn trượt khi bạn đổ mồ hôi. Thảm Yoga Manduka chỉ nặng khoảng 900gr nên dễ dàng gấp gọn và mang theo bên người khi đi du lịch hoặc đi lại hàng ngày.

Giá sản phẩm tham khảo: Từ 2 – 3 triệu đồng/chiếc.

Hướng dẫn sử dụng thảm tập Yoga đúng cách

Lưu ý trong khi sử dụng

• Nếu bạn là người có vấn đề về hô hấp hoặc vấn đề về da như viêm xoang, viêm mũi, dị ứng, viêm da… thì không nên sử dụng thảm chất liệu PVC để bảo vệ sức khỏe bản thân.
• Nếu bạn có vấn đề về xương khớp thì nên chọn thảm dày, chất liệu TPE hoặc cao su thiên nhiên để có độ đàn hồi tốt.
• Nếu bạn có ý định tập Yoga lâu dài, hãy cân nhắc mua thảm tập Yoga loại tốt để bảo vệ sức khỏe bản thân, dù chi phí ban đầu bỏ ra hơi cao, nhưng sẽ an toàn về lâu dài, không lo ảnh hưởng sức khỏe, hơn nữa độ bền của thảm loại tốt sẽ kéo dài được 5-6 năm.
• Trong thời gian sử dụng thảm tập Yoga, hãy lưu ý vệ sinh thảm thường xuyên.

Vệ sinh thảm tập Yoga và bảo quản đúng cách

• Nên sử dụng nước lau thảm chuyên dụng để vệ sinh bề mặt thảm, vừa giúp làm sạch thảm vừa kéo dài tuổi thọ sử dụng của thảm.
• Sau khi làm sạch thảm hãy chờ khô hẳn rồi mới cuộn thảm cất đi.
• Không phơi thảm trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
• Không ngâm thảm hay giặt bằng máy giặt sẽ làm hỏng thảm.
• Nên bảo quản thảm tập Yoga trong hộp hoặc túi đựng chuyên dụng, giúp thảm luôn sạch và bền hơn.

Kết luận: Việc chọn mua thảm tập khi bắt đầu tập luyện Yoga chắc chắn sẽ khiến các bạn bối rối. Hy vọng với những chia sẻ trên đây từ Review Mọi Thứ, bạn đã nắm được những thông tin cần thiết để có thể lựa chọn được một tấm thảm tập Yoga tốt nhất dành cho mình.