[Review] Top 8+ Thảm tập Yoga Định Tuyến tốt nhất hiện nay
Hẳn là nhiều bạn đã từng nghe qua cụm từ “thảm tập Yoga cao cấp định tuyến” rồi. Với những người tập Yoga thường xuyên và lâu năm chắc không còn xa lạ gì với khái niệm này, nhưng những bạn mới bắt đầu tập có lẽ vẫn còn mơ hồ về công dụng và vai trò của nó trong quá trình tập luyện Yoga.
Trong bài viết này, Review Mọi Thứ sẽ giúp bạn bổ sung những thông tin cần thiết về thảm tập Yoga định tuyến.
Thảm tập Yoga định tuyến là gì?
Đường kẻ định tuyến trên thảm tập Yoga
Chúng ta đều biết rằng: Tập Yoga rất tốt và hiệu quả nếu như bạn tập đúng cách. Có nghĩa là ngoài tập thở đúng thì bạn còn phải chuẩn các tư thế thì mới có thể phát huy tối đa hiệu quả của bài tập với cơ thể.
Như một chiếc la bàn chỉ hướng, hệ thống định tuyến sẽ giúp người tập thực hành các tư thế Yoga một cách chính xác. Bạn sẽ biết với động tác này, tư thế này thì chân của bạn cần phải đặt ở đâu, tay đặt ở đâu với đúng. Bởi nếu chỉ nhìn người khác tập thì bạn sẽ rất lúng túng với việc phải ước đoán xem vị trí và tư thế của mình đã đủ chuẩn hay chưa.
Các đường định tuyến được thiết kế trên thảm tập Yoga được nghiên cứu để phù hợp nhất với mọi vóc dáng của người tập, việc của bạn chỉ là học cách đọc hiểu các điểm đánh dấu và các đường kẻ, từ đó ứng dụng vào thực hành các bài tập Yoga.
Vai trò của thảm tập Yoga định tuyến
Ngay từ khi ra mắt, thảm tập Yoga định tuyến đã được nhiều người đánh giá cao bởi tác dụng to lớn mà nó đem lại:
- Luyện tập trên thảm Yoga định tuyến sẽ giúp bạn xác định chính xác vị trí cần đặt tay chân, từ đó dễ dàng hình thành các tư thế đúng khi tập Yoga.
- Tư thế tập đúng sẽ hạn chế tối đa các rủi ro về chấn thương khi bạn tập sai như: giãn dây chằng, bị căng cơ quá mức, trật khớp vai do thực hiện sai tư thế chống đẩy, bong gân cổ chân do thực hiện không đúng các tư thế đứng, vắt chân, ngồi chéo chân…
- Sử dụng đường kẻ định tuyến giúp bạn ghi nhớ nhanh cách bài tập, tạo tư thế đúng dễ dàng hơn, cải thiện chất lượng và hiệu quả mỗi bài tập theo thời gian.
- Việc tập luyện dễ dàng hơn sẽ khơi gợi hứng thú của bạn trong mỗi buổi tập.
Đối tượng sử dụng thảm tập Yoga định tuyến
Thảm tập Yoga định tuyến được thiết kế dành cho tất cả mọi người:
- Với những bạn mới tập Yoga chưa có kinh nghiệm, thảm Yoga định tuyến giúp bạn tập đúng và chính xác các tư thế, hạn chế nguy cơ chấn thương, nhất là khi bạn không có huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp hướng dẫn bên cạnh.
- Với những người tập Yoga lâu năm, thảm Yoga định tuyến giúp bạn thực hiện các động tác khó một cách nhanh chóng, chính xác và dễ dàng hơn.
Cách sử dụng thảm tập Yoga định tuyến
Thảm Yoga định tuyến được thiết kế cho cả người mới bắt đầu cũng có thể sử dụng dễ dàng nên bạn chỉ cần nắm rõ công dụng của các đường kẻ và điểm đánh dấu là được.
Vị trí các đường kẻ và điểm đánh dấu trên thảm định tuyến đều có ý nghĩa nhất định, cụ thể:
- Điểm trung tâm: Bông hoa sen được coi là trung tâm nguồn năng lượng.
- Đường trung tâm: Dùng để định tuyến độ đều theo chiều ngang.
- Các đường kẻ 45 độ: Hỗ trợ căn chỉnh điểm đặt gót chân trong các tư thế.
- Đường kẻ đầu cuối: Xác định vị trí đặt tay và chân chính xác và đều nhau.
- Điểm đảo chiều: Xác định vị trí tay và chân khi thực hiện động tác ngửa người.
Hướng dẫn chọn thảm tập Yoga định tuyến tốt nhất
- Về chất liệu thảm:
Nếu bạn mới bắt đầu tập thì có thể chọn thảm tập Yoga giá rẻ sử dụng chất liệu PVC, tuy nhiên chúng có mùi khó chịu và độ đàn hồi cũng như độ bền kém. Nếu bạn có điều kiện hoặc xác định gắn bó lâu dài với Yoga thì cân nhắc chọn mua thảm tập Yoga cao cấp sử dụng chất liệu TPE hoặc cao su tự nhiên, tuy giá khá cao nhưng độ bền lên tới 5-6 năm, và chất lượng thì không chê được.
- Về kích thước thảm:
Chọn thảm tập Yoga định tuyến tùy thuộc vào chiều cao và vóc dáng của bạn, đảm bảo nguyên tắc: Chiều dài thảm không ngắn hơn chiều cao của bạn, và độ rộng của thảm không hẹp hơn độ rộng hai vai.
- Về độ dày của thảm:
Độ dày sẽ ảnh hưởng tới tính đàn hồi của thảm. Nếu bạn mới tập Yoga thì nên chọn thảm có độ dày từ 6mm trở lên để có cảm giác êm ái, thoải mái khi tập luyện. Những người tập Yoga lâu năm thường sẽ thích thảm tập mỏng hơn (từ 6mm trở xuống) vì tạo cảm giác ổn định, chắc chắn hơn khi thực hiện các động tác khó.
- Về khả năng chống trơn trượt
Kiểm tra khả năng chống trơn trượt bằng cách trải thảm lên sàn, đặt tay lên và thử đẩy mạnh xem thảm có di chuyển hay không. Nếu không tức là thảm có độ bám dính cao, không gây trượt tay/chân bất ngờ dẫn đến chấn thương, đảm bảo an toàn khi tập luyện.
- Kiểm tra đường định tuyến
Xác định đường định tuyến được in rõ nét không bị mờ, chuẩn kích thước và cân đối. Tránh chọn màu thảm quá tối hoặc quá chói khiến đường định tuyến bị chìm và nhìn không rõ, sẽ làm bạn khó xác định và lúng túng khi thực hiện động tác.
>> XEM THÊM: [Review] Top 10+ Thảm tập Yoga Adidas chính hãng Cao cấp tốt nhất
Top 8+ Mẫu thảm tập Yoga định tuyến tốt nhất
Thảm tập Yoga định tuyến beYoga
- Kích thước: 183 x 61 cm
- Chất liệu: TPE từ cao su non.
- Độ dày: 6mm.
- Khối lượng: ~0.9kg.
- Màu sắc: Tím, Hồng, Xanh lá, Xanh dương, Tím than & Ghi đen.
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada
Thảm tập Yoga định tuyến beYoga có tốt không?
- Sử dụng chất liệu TPE không tạp chất hay sử dụng phụ gia độc hại, được giám định và chứng nhận an toàn bởi SGS.
- Hệ thống đường định tuyến sử dụng công nghệ in laser chìm, độ sắc nét cao.
- Thiết kế bề mặt dưới với họa tiết nổi cho khả năng chống trơn trượt hiệu quả.
- Chất liệu thảm TPE có độ bền cao và đàn hồi tốt, không bị xẹp khi sử dụng.
- Độ dày 6mm tạo độ êm ái thoải mái trong khi tập mà vẫn đảm bảo sự ổn định giúp thực hiện tốt các tư thế thăng bằng.
- Trọng lượng nhẹ thuận lợi cho bạn mang đi tập hàng ngày.
Giá tham khảo: 320.000 đồng.
Thảm tập Yoga định tuyến Eco Friendly
- Kích thước: 183 x 61 cm
- Độ dày: 8mm
- Chất liệu: TPE
- Trọng lượng: 1.3kg
- Màu sắc: Đỏ, Hồng, Xanh lá cây, Xanh ngọc và Ghi đen.
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada
Thảm tập Yoga định tuyến Eco Friendly có tốt không?
- Sử dụng chất liệu TPE không gây mùi, an toàn cho da của người sử dụng, thân thiện với môi trường. Độ bền cao.
- Dày 8mm cho độ đàn hồi tốt, êm ái thoải mái trong khi tập, hạn chế đau nhức hoặc chấn thương.
- Bề mặt dưới thiết kế rãnh chống trượt cho độ bám sàn tốt, an toàn khi thực hiện các động tác có độ khó cao.
- Đường định tuyến được in rõ ràng, độ bền cao theo thời gian.
- Dễ dàng vệ sinh sau khi tập.
Giá tham khảo: 580.000 đồng.
Thảm tập Yoga định tuyến Hatha
- Kích thước: 183 x 65 cm
- Độ dày thảm: 4.8 mm
- Chất liệu: Cao su tự nhiên nguyên chất 100% và Polyurethane(PU) sinh thái
- Trọng lượng: 3.5 kg
- Màu sắc: Xám, Tím, Xanh lá, Đỏ
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada
Thảm tập Yoga định tuyến Hatha có tốt không?
- Sử dụng chất liệu cao su tự nhiên an toàn với người sử dụng, không gây kích ứng với làn da trong quá trình tập.
- Đường định tuyến trên thảm được khắc với công nghệ cao cho độ rõ nét và bền theo thời gian, không sử dụng mực in gây ảnh hưởng cho người sử dụng.
- Chất liệu cao su thiên nhiên cho độ bám sàn tốt, chống trơn trượt tuyệt đối, đảm bảo an toàn cho người sử dụng trong những tư thế yêu cầu độ khó cao.
- Kích thước lớn hơn so với tiêu chuẩn một chút, đảm bảo không gian hoạt động đủ rộng trong lúc tập.
- Độ dày 5mm cho độ êm ái vừa đủ mà vẫn cảm nhận được sự ổn định và vững chắc trong lúc thực hành các tư thế thăng bằng.
Giá tham khảo: 890.000 đồng.
Thảm tập Yoga định tuyến Zen Master
- Kích thước: 183 x 61 cm
- Độ dày: 8 mm
- Chất liệu: 100% cao su non tự nhiên (TPE)
- Trọng lượng: 1.5 kg
- Màu sắc: Đỏ, cam, xanh rêu, tím và xanh bích.
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada
Thảm tập Yoga định tuyến Zen Master có tốt không?
- Sử dụng chất liệu cao su non tự nhiên đảm bảo an toàn cho sức khỏe và làn da của người sử dụng.
- Các đường định tuyến được khắc nổi trên mặt thảm giúp người tập dễ dàng căn chỉnh tư thế và vị trí chính xác khi tập.
- Độ dày 8mm tạo sự êm ái thoải mái trong lúc tập, độ đàn hồi tốt hạn chế nguy cơ về chấn thương hoặc đau nhức trong quá trình tập.
- Độ bám cao, chống trơn trượt tốt đảm bảo an toàn trong khi thực hiện những động tác Yoga khó.
- Bề mặt chống thấm nước giúp vệ sinh dễ dàng ngay sau khi tập.
Giá tham khảo: 990.000 đồng.
Thảm tập Yoga định tuyến Pido
- Kích thước: 183 x 66 cm
- Độ dày: 5mm
- Chất liệu: 100% cao su tự nhiên & PU sinh thái.
- Trọng lượng: 2.7 kg
- Màu sắc: Xám, Đen, Tím, Xanh dương, Xanh lá, Hồng, Đỏ, Vàng, Xanh lam.
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada
Thảm tập Yoga định tuyến Pido có tốt không?
- Chất liệu thảm Yoga Pido 100% cao su tự nhiên kết hợp PU sinh thái cho độ bền cao, đồng thời an toàn cho sức khỏe và làn da của người sử dụng.
- Thiết kế bề mặt thảm có các đường định tuyến được khắc nổi đẹp mắt với độ bền tối ưu, hỗ trợ tối đa người tập dễ dàng thực hiện và căn chỉnh chính xác các tư thế.
- Độ dày thảm Yoga Pido 5mm cho độ êm ái vừa đủ, độ bám cao đồng thời chống trơn trượt tuyệt đối, bạn sẽ yên tâm khi thực hiện các tư thế Yoga khó.
- Tính năng co giãn 4 chiều cho sản phẩm có độ bền lên tới 4-5 năm kể cả khi tập luyện liên tục với lịch dày đặc.
Giá tham khảo: 950.000 đồng.
Thảm tập Yoga định tuyến Relax
- Kích thước: 183 x 68 cm
- Độ dày: 4mm
- Chất liệu: Cao su tự nhiên và Polyurethane(PU) sinh thái
- Trọng lượng: 3.3kg
- Đa dạng màu sắc lựa chọn.
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada
Thảm tập Yoga định tuyến Relax có tốt không?
- Sử dụng chất liệu cao su tự nhiên kết hợp PU sinh thái, thân thiện với môi trường, có độ đàn hồi tốt và độ bền cao theo thời gian.
- Chất liệu thảm Yoga Relax hoàn toàn an toàn cho sức khỏe và không gây kích ứng cho làn da của người sử dụng.
- Độ dày 4mm đảm bảo êm ái thoải mái khi tập, đồng thời đảm bảo sự ổn định, vững chắc khi thực hiện những tư thế thăng bằng.
- Thiết kế hoa văn đẹp mắt tạo hứng thú cho bạn trong quá trình tập Yoga, đồng thời không gây ảnh hưởng đến hệ thống đường định tuyến được in trên bề mặt thảm.
- Bạn có thể dễ dàng cuộn thảm gọn gàng sau khi tập để bảo quản mà không lo ảnh hưởng tới độ bền của thảm.
Giá tham khảo: 990.000 đồng.
Thảm tập Yoga định tuyến Kitten Mat cao cấp
- Kích thước: 183 x 68 cm
- Độ dày: 4mm
- Chất liệu: Cao su tự nhiên, mặt trên phủ Polyurethane (PU)
- Màu sắc: Đỏ, đen, tím, xanh lam, xanh lá
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada
Thảm tập Yoga định tuyến Kitten Mat có tốt không?
- Là mẫu thảm tập Yoga cao cấp đến từ Kitten Mat, sử dụng chất liệu cao su thiên nhiên không gây kích ứng da, an toàn tuyệt đối với sức khỏe của người sử dụng.
- Bề mặt thảm được phủ PU sinh thái giúp hấp thụ mồ hôi, chống trơn trượt hiệu quả. Bạn không phải lo lắng về độ an toàn khi tay bị ra mồ hôi trong lúc tập.
- Khả năng chống bám bụi, chống ẩm cực tốt, đồng thời vệ sinh dễ dàng ngay sau khi tập.
- Độ dày chỉ 4mm cho bạn thoải mái cuộn lại gọn gàng để bảo quản hoặc mang theo.
Giá tham khảo: 1.950.000 đồng.
Thảm tập Yoga định tuyến Liforme Mat
- Kích thước: 185 x 68 cm
- Độ dày: 4.2mm
- Chất liệu: Cao su thiên nhiên và eco polyurethane
- Trọng lượng: 2.5kg
- Màu sắc: Đỏ, Đen, Xanh Lam, Xanh, Hồng.
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Shopee
Xem Sản Phẩm Ưu Đãi Trên Lazada
Thảm tập Yoga định tuyến Liforme Mat có tốt không?
- Là mẫu thảm tập Yoga cao cấp đến từ thương hiệu nổi tiếng Liforme, được thiết kế dưới sự tư vấn của các Yogi hàng đầu trên thế giới. Các sản phẩm thảm tập Yoga của Liforme luôn được chuyên gia đánh giá cao và là lựa chọn hàng đầu của những người yêu Yoga trên toàn thế giới.
- Hệ thống đường định tuyến AlignForMe không sử dụng mực in vì lo ngại gây hại đến sức khỏe người sử dụng, mà được khắc bằng công nghệ Laser tiên tiến.
- Không chứa PVC nên thảm tập Yoga định tuyến Liforme hoàn toàn thân thiện với môi trường.
- Nhà sản xuất của thảm tập Yoga Liforme khẳng định độ bám và chống trượt của sản phẩm hoàn toàn vượt trội, ngay cả khi tay bạn có mồ hôi.
- Độ dày 4mm cùng chất liệu cao su thiên nhiên cho độ đàn hồi cao, đồng thời giữ vững sự ổn định giúp bạn thoải mái thực hiện các tư thế thăng bằng khó.
Giá tham khảo: 3.990.000 đồng.
Lưu ý khi sử dụng thảm tập Yoga định tuyến
Thảm tập Yoga định tuyến mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng, tuy nhiên để đảm bảo mang lại hiệu quả tập luyện tối ưu, bạn hãy lưu ý một số điều sau:
- Thảm tập Yoga định tuyến khi mới mua về sẽ có mùi cao su tự nhiên, bạn có thể giặt qua và phơi khô sẽ làm bay bớt mùi khó chịu, không làm bạn ảnh hưởng khi bắt đầu sử dụng thảm để tập luyện.
- Sau buổi tập với thảm Yoga định tuyến, bạn không nên cuộn thảm lại ngay mà hãy chờ khoảng 5 – 10 phút cho mồ hôi dính trên thảm được khô ráo. Sau khi thảm đã khô mồ hôi, bạn mới cuộn thảm lại và cất giữ cẩn thận cho lần tập tới.
- Nên bảo quản thảm tập Yoga định tuyến ở nơi khô ráo, tránh ẩm ướt, tránh ánh nắng trực tiếp hay để gần các nguồn phát nhiệt sẽ làm biến dạng thảm, hoặc nguy cơ bị cháy.
- Sau một thời gian sử dụng, bạn nên giặt thảm để đảm bảo sạch sẽ, giữ vệ sinh cho cơ thể mình cũng như tăng độ bền của thảm.
- Không sử dụng dung dịch tẩy rửa có tính axit để vệ sinh thảm tập Yoga định tuyến vì sẽ ảnh hưởng độ bền của thảm.
- Nên phơi thảm ở nơi có bóng râm, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Khoảng 1 ngày là thảm tập Yoga khô hoàn toàn, lúc này bạn cuộn thảm và cất giữ cẩn thận, tốt nhất là bảo quản bằng hộp hoặc túi chuyên dụng.
Mua thảm tập Yoga định tuyến ở đâu?
Nhờ sự phổ biến của bộ môn Yoga mà các sản phẩm, dụng cụ phục vụ cho tập luyện Yoga đều có thể tìm mua dễ dàng ở bất cứ đâu. Bạn có thể đến mua trực tiếp thảm tập Yoga định tuyến tại các cửa hàng chuyên bán đồ tập thể thao uy tín. Hoặc đặt mua online tại các cửa hàng chính hãng trên các trang thương mại điện tử lớn hiện nay như Shopee, Tiki, Lazada…
Tuy nhiên chúng tôi khuyến khích bạn hãy đến mua sắm trực tiếp tại các cửa hàng để kiểm tra và đảm bảo lựa chọn được một tấm thảm tập Yoga định tuyến tốt nhất khiến bạn ưng ý.
Kết luận: Thảm tập Yoga định tuyến được coi là một phương thức hỗ trợ bạn làm quen và tập luyện bộ môn Yoga cách nhanh chóng và chính xác hơn. Với những chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đã có đủ kiến thức về thảm tập Yoga và có thể tự mình lựa chọn được một tấm thảm tập Yoga định tuyến ưng ý và phù hợp với bản thân nhất.
tiki.vn
lazada.vn
shopee.vn
![[Review] Top 8+ Thảm tập Yoga Định Tuyến tốt nhất hiện nay](https://reviewmoithu.com/wp-content/uploads/2021/11/tham-tap-yoga-adidas-1.jpg?v=1637230645)
![[Review] Top 8+ Thảm tập Yoga Định Tuyến tốt nhất hiện nay](https://reviewmoithu.com/wp-content/uploads/2021/11/serum-blance.jpg?v=1637556973)
